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普段の練習では伝えきれないことを伝えるブログ。
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特に!!!!!
Ⅰの組員とソ組員とはっし~とHやし組員といなばっちには、足が横に上がるようになってもらいたい・・・・・・
で、サ組員とのっぴょさんには、上半身を柔らかくしてもらいたい・・・・

★股関節のストレッチ


http://homepage3.nifty.com/o-key/stretch/stretch7.html


http://www.sakefoods-kenpo.jp/member/07_hoken/pdf/0709_5.pdf

http://uruu.jp/news16.htm


★上半身のストレッチ

http://homepage3.nifty.com/o-key/stretch/stretch1.html


http://homepage3.nifty.com/o-key/stretch/stretch2.html


http://homepage3.nifty.com/o-key/stretch/stretch3.html


http://homepage3.nifty.com/o-key/stretch/stretch5.html

http://homepage3.nifty.com/o-key/stretch/stretch6.html


http://care.oneandonly-co.com/stretch1.html





★オマケ~身体の仕組みを理解しよう!~

http://softbalance.net/kaibou.html


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***組員の皆様へ***
8月15日海光オープン♪ 8月21日ヨンソンオープン♪ 9月12日東京都大会♪
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